Как я помогаю в гипнородах
Гипнороды – это использование техник глубокой релаксации, самогипноза и гипноанестезии во время родов для более быстрого и мягкого их протекания.
Если вы заинтересованы в гипнородах, мы начнем готовиться к ним за несколько месяцев. Прежде всего мы проработаем и отпустим возможные тревоги и страхи, связанные с родами или будущим материнством.
Вы обучитесь техникам релаксации, медитации и визуализации, а также дыхательным техникам на различных этапах родов.
Благодаря регулярным сеансам релаксации вы научитесь погружать себя в состояние глубокого расслабления. В таком состоянии вам будет легче позволить своему телу делать то, что задумано природой. Ведь роды — это такой же физиологический процесс, как переваривание пищи, сон или другая работа тела, которую мы совершаем, не задумываясь.
Также и в родах: чем меньше вы будете использовать неокортекс (рациональный мозг), тем легче будет проходить родовой процесс.
Чем меньше напряжения в теле, тем расслабленнее мышцы, тем меньше болевых ощущений.
Во время родов я помогу вам войти в состояние глубокого расслабления и буду поддерживать вас в нем на протяжении всего процесса. В состоянии самогипноза вы будете осознавать, что происходит вокруг, но при этом будете глубоко расслаблены и сфокусированы.
По статистике:
- 91% гипномам рожают без эпидуральной анестезии;
- 90% гипномам рожают естественным путем, и тольк 10% через кесарево сечение;
- 45% гипномам рожают до 8 часов.