Гипнороды — это метод подготовки к родам с использованием техник глубокого расслабления, визуализаций, дыхания и самогипноза. Такая практика помогает женщине пройти роды в спокойствии, доверии и уверенности, снижая болевые ощущения и устраняя страхи.
Если вы выбираете гипнороды, мы начнём готовиться к ним заранее — за несколько недель или месяцев до предполагаемой даты родов. Подготовка включает:
- проработку тревог и негативных установок, связанных с беременностью, родами и материнством;
- освоение дыхательных техник, аффирмаций, визуализаций и медитаций;
- обучение самогипнозу — состоянию, при котором вы остаетесь в сознании, но глубоко расслаблены и полностью сосредоточены на процессе родов.
Регулярные практики помогают быстро входить в расслабление, что особенно важно в активной фазе родов. Чем меньше напряжения в теле, тем легче и мягче проходит родовой процесс.
Во время родов я буду рядом с вами, помогая поддерживать состояние спокойствия, подсказывать, как дышать, напоминать о визуализациях, создавать атмосферу уюта и доверия. При необходимости применю техники ребозо, массаж или тёплое обёртывание.
По статистике:
- 91% женщин, выбравших гипнороды, рожают без эпидуральной анестезии;
- 90% рожают естественным путём;
- 45% родов продолжаются менее 8 часов.
Индивидуальная поддержка и обучение
Я прошла профессиональное обучение у Анастасии Ивановой — одной из ведущих специалистов по гипнородам в России. Подробнее о курсе можно узнать на её официальной странице:
Курс для специалистов по гипнородам от Анастасии Ивановой
Если вы хотите подготовиться к родам с помощью гипнородов и ищете надёжную и бережную поддержку, приглашаю вас ознакомиться с моими услугами и ценами.
Гипнороды — это путь к доверию
Роды — естественный физиологический процесс. Чем меньше задействован неокортекс (рациональный мозг), тем гармоничнее он происходит. Гипнороды помогают переключиться с контроля на доверие, от напряжения к расслаблению.
Если вы чувствуете, что этот путь — про вас, напишите мне. Я с радостью помогу вам подготовиться и пройду этот путь рядом.